Правильное питание

Список полезных продуктов, которые НЕОБХОДИМО употреблять, они 

ПОЛЕЗНЫ для здоровья!

Жирная рыба   

В таких сортах рыбы в большом количестве содержится омега-3, а, как известно, эта кислота участвует в выработке серого вещества в головном мозге. Рыба богата полезна и сытна для человеческого организма.  

Употребление в пищу рыбы способствует укреплению кровеносных сосудов, очищению их от холестерина и улучшению кровотока, предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. 

Наиболее полезными из рыб являются: лосось, тунец, сардины, угорь и форель. Рыбу рекомендуется потреблять 1-2 раза в неделю.

Правильное питание

Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел. Ешь поэтому в меру.
                                                                                         Абу-ль-Фарадж

Список вредных продуктов, которые КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ употреблять! Эти продукты не просто вредны, а ОПАСНЫ для здоровья!

Глутамат натрия
Нельзя есть продукты с добавкой Е- 621 (глутамат натрия). Берете упаковку товара в магазине и читаете. Если указан глутамат натрия, не покупаете ее вовсе. Глутамат натрия является усилителем вкуса. 

Сейчас его добавляют даже в самые неожиданные продукты, дабы «подсадить « на них население. Будьте внимательны! 
Лучше пользуйтесь естественными продуктами: соль, сахар, перец и т.д. Но глутамат ни в коем случае!

Правильное питание

5 секретов приготовления самого вкусного клубничного варенья

Как устроить себе сладкую жизнь? Ну, конечно же, открыть баночку клубничного варенья!  Открываешь зимой такую и словно снова июнь наступил. 

И тут, «сани» нужно готовить летом — сейчас самый разгар клубничного сезона.

Дачники собирают на своих участках по банке в день. Первые ягоды едим, остальные - пускаем на варенье.  И тут важно его не испортить.

Приглашение

Новый набор на бесплатный курс в Академию Альт Клуб 

Я очень рада и благодарна,что попала именно сюда. Альт Клуб-это просто находка для каждого человека, кто действительно хочет начать и развивать свой бизнес в сети интернет! 

Информации здесь море - как для чайников, так и для продвинутых пользователей, поэтому друзья не торопитесь тратить огромные деньги на всякие обучающие курсы,они стоят не мало.

Разное

Число имени - число судьбы

Каждому человеку, с момента его рождения, природа ставит определенную цель, своего рода стратегическое направление, в котором необходимо двигаться.

Путь, прокладываемый в течение жизни к этой цели, события и ситуации, возникающие на этом пути, в большинстве своем зависят от самого человека, от его модели поведения.  Эта модель закладывается в момент рождения. Имя, данное человеку, содержит в упакованном (свернутом) виде параметры этой модели. 

Важнейшим из таких параметров является число Судьбы.

Число судьбы указывает на ваши таланты, способности, достоинства и недостатки. Это сердцевина вашего внутреннего Я. Каждая буква имени и соответствующая ей цифра указывает на заложенные при рождении таланты и способности.

Здоровый образ жизни

Избавление от икоты

Такое весьма раздражающее и спонтанное явление как икота может поставить нас в неловкое положение, начавшись в самый неподходящий момент.

Не обязательно ждать, пока икота пройдёт сама. Можно воспользоваться народными средствами, которые подавляют активность раздражённого блуждающего нерва, вызывающего приступ икоты. Например:

1. Положите чайную ложку сахара на заднюю часть языка.

2. Хорошенько заткните пальцами уши. Это должно стимулировать ушную ветвь блуждающего нерва.

3. На протяжении некоторого времени пополощите горло водой.