Всё о ВОДЕ

Жизненная силы воды

В природе существует около 1330 видов воды.

Они различаются по происхождению  (дождевая,  почвенная,  из свежего или долго лежащего снега и пр.), по количеству и характеру растворенных в ней веществ.

В кубическом сантиметре морской воды содержится 1,5 грамма белка и немало других питательных веществ. Ученые подсчитали, что Атлантический океан "по питательности" оценивается в 20 тысяч урожаев, собираемых в год на всей суше.

Если бы все люди употребляли в пищу и использовали на корм скоту растительные ресурсы морей и океанов, то пищи было бы достаточно для 290 миллиардов человек.

Средняя температура поверхности воды мирового океана равна 17,4 градуса, в то время как средняя температура нижнего слоя воздуха над мировым океаном равна 14,4 градуса.   

Занимая почти 3/4 поверхности земного шара, океан служит мощным и постоянно действующим фактором обогревания нижних слоев атмосферы и смягчения климата земного шара.

Всё о Воде

О чём рассказал стакан воды

Профессор взял в руки стакан с водой вытянул его вперёд и спросил своих учеников:

– Как вы думаете, сколько весит этот стакан?

В аудитории оживлённо зашептались.

– Примерно 200 грамм! Нет, грамм 300, пожалуй! А может и все 500! – стали раздаваться ответы.

– Я действительно не узнаю точно, пока не взвешу его. 

Но сейчас это не нужно.

Мой вопрос вот какой: что произойдет, если я буду так держать стакан в течение нескольких минут?

Всё о ВОДЕ

Роль воды в организме   человека.

Организм человека состоит, примерно, на 70% из воды, а его мозг на 82%.

Так например, при обезвоживании организма на
1% появляется жажда;
2% - чувство беспокойства, уменьшение аппетита и работоспособности;

4% - чувство тошноты, головокружение и усталость;
6% - теряется координация и связность речи;

10% - нарушается терморегуляция и начинают гибнуть клетки; 

11% - организм претерпевает серьезные изменения и необходима профессиональная медицинская помощь; при 20% - может наступить смерть.

Всё о ВОДЕ

Наш организм нуждается в чистой питьевой воде. Меня поразительно, то, что часто спрашивают: "Сколько воды мне следует пить?"

Я отвечу вам на этот вопрос. 

Чтобы определить, сколько воды нужно вашему организму.

 Взвесьтесь и выпишите свой вес в килограммах и умножьте его на 0,035литра.

Всё о ВОДЕ

Обезвоживание – это недостаточное количество жидкости в организме, которое негативно влияет на его работу.                       Наиболее опасно и часто возникает обезвоживание (медики еще говорят дегидратация) летом.

При поездке в страны с жарким климатом необходимо постоянно помнить о возможности  развития этого состояния.   
Но обезвоживание может возникать как следствие различных заболеваний и  при недостаточном поступлении жидкости в организм.

Причины обезвоживания:

Интенсивное потоотделение; острая диарея или сильная рвота; повышенное выделение мочи (обильный диурез); недостаточное употребление жидкости, которое может быть вызвано потерей аппетита или тошнотой.

Всё о ВОДЕ

ПРОДУКТ СОДЕРЖАНИЕ ВОДЫ (%)

Овощи и фрукты      80-95

Молоко                   88

Творог                    65-78

Яйца                       74

Сырая рыба             75-80

Сырое мясо             60-70

Каши                      60-70

Сыр                        40-50

Хлеб                       40-45

ЧТО ИДЕТ В ЗАЧЕТ?

Конечно, лучшее и самое физиологичное питье – это именно чистая вода, без газа  и не минеральная,однако в последние годы диетологи склоняются к тому,что учитывается любой напиток.                                        

Всё о ВОДЕ

Дорогие друзья,

давайте поговорим о воде.

Сколько пить воды и зачем.  

Чем больше, тем лучше – это про воду мы уже выучили. Но самое важное – детали.  Зависит ли питьевой режим от возраста и пола?

Считать ли суп, кофе и сок?  Мы еще в школе слышали, что  человеческий организм на 2/3 состоит из воды.  

 На самом деле ее количество в теле зависит от возраста: чем старше человек, тем меньше воды. 

Так, у новорожденных она составляет 70–75% от массы тела,  у детей         от 1 года до 10 лет – уже 60–65%. К 50 годам ее остается лишь 50–55%. 

Одной из причин старения считают именно потерю способности тканей организма связывать и удерживать воду.